《中国古筝新筝技法教程》——第三章双手勾托（6）
 

曲谱

30．古筝双手勾托托勾练习曲三 
 
这首练习曲的难度有所增加，不但速度更快，还出现了难度较高的双手异步勾托托勾。在练习时要注意体会这种非同步弹奏的处理方式。此曲的练习，是为了进一步增强手指灵活程度和手指独立活动能力，并使练习者获得较强的耐久能力，以便适应更加复杂的弹奏任务。此曲虽然有一定的难度，但即使是业余爱好者，经过一段时间的训练后，也是可以接受的。建议业余爱好者也认真练习。

这首练习曲需要注意的要点问题有如下三个。

一、快速弹奏时的放松问题。速度较快的弹奏，对手指的活动能力要求较高，难度也就比较大。手指越放松，反应速度也就越快，弹奏质量也就越高。要时刻检查手臂、手腕、手指等部位是否保持了一定的放松。

二、疲劳问题。在进行高强度训练的时候，感到疲劳是比较正常的反应，不必过分担心。这是相关肌肉不够发达，不能满足弹奏运动的需要而造成的。一般在十几分钟的高强度训练之后，前臂的肌肉群就会开始有疲劳感。这时如果持续练习下去，手的反应能力就会有一定程度的明显降低。继续练习，甚至会感到前臂出现肿胀的感觉。这种现象是正常的，对增强弹奏能力也是有好处的。但是，这种疲劳应该局限于前臂。如果上臂甚至肩部都感到疲劳甚至酸痛，那就是与上臂肌肉紧张有关系，这时不应继续盲目练习，而是要仔细分析问题所在，尽快解决。初学者在刚开始高强度训练时，应在富有经验的老师指导下科学进行。

三是手指运动的问题。手的动作幅度越小，速度越快。在进行弹奏时，臂部和腕部都要放松，主要依靠手指的动作。对手指灵活性的训练，是非常有意义的。这将为以后的学习打下基础。中指的动作应以第二关节为主，尽量控制掌指关节的活动幅度。整个手指在弹奏过程中一直成弧线状，避免将手指完全伸直，因为这样的动作是多余的，影响效率。拇指的动作应以小关节为主。一些初学者拇指的小关节活动能力非常差，往往小关节保持固定而利用拇指的掌指关节发力弹奏，这种方法在历史上曾是相当普遍的。但是，这种方法大大降低了拇指的弹奏能力，限制了拇指的反应速度。所以，学生要有针对性地进行训练，开发拇指小关节的活动能力。练习快速弹奏时，力度一开始不要过大，要控制手指的活动范围，避免手指在完成弹奏任务后弯成过大的角度。一些初学者在练习时，手指完成弹奏动作之后几乎呈握拳状，这种情况一定要避免。学生在这一阶段的训练几乎都会出现问题，如果不加注意就会养成不良习惯。有条件的，应该多多咨询老师的意见，防患于未然。在此阶段，老师也应该负起责任。

曲谱

31．新筝右演奏区双手勾托练习 
 
此练习与《古筝双手勾托练习》一致，基本可以在古筝的演奏经验指导下进行。弦距问题是一个重点问题，需要注意。新筝的右演奏区，左侧是中置筝码，类似于古筝的右侧岳山，所以，在弹奏的时候要以中置筝码为参照，确定弹奏位置等细节。

曲谱

32．新筝右演奏区双手托勾练习 
 
此练习重点在于高音部分的弹奏处理。此曲第一小节是在最高音开始，要注意弹奏位置以及弹奏力度等细节，保证音色的优美。最后一小节，是以拇指的托来奏出最后一个音，这时要适当调整手的位置，以便弹奏可以顺利正常。由于弦距较大，还应该注意弹奏时的手形问题。

曲谱

33．新筝左演奏区双手勾托练习 
 
此练习稍微复杂一点。除了增加很多4、7音的弹奏之外，较小的弦距也给练习带来一定的难度。在练习时还要适当考虑音色以及触弦点等问题。

曲谱

34．新筝左演奏区双手托勾练习 
 
此练习的重点在于继续适应较小弦距下的弹奏。学习到这里，应该进一步考虑声音质量等细节问题。另外，在左演奏区弹奏双手技法时，应当注意身体要适当左移，以满足练习需要。